白癜风属于比较常见的一种皮肤疾病，白癜风对于患者形象影响较大，尤其是白癜风患病部位在面部的话，对于患者形象的打击是致命的。白癜风可发病于患上身体上的任何部位，在临床上经常遇到一些腿部白癜风患者反映，腿部白癜风的病情极其不稳定，非常容易扩散到患者全身各处，那么在生活中怎么避免腿部白癜风扩散呢？
腿部白癜风怎么预防扩散呢？
第一、保持愉快的心情 临床研究表明白癜风跟患者的精神状态有很大的关系，临床上很多白癜风患者之所以会患上白癜风，在患病之前都出现了很明显的精神问题。而且长期精神焦虑的白癜风患者病情扩散的情况更严重。因此，在生活中预防白癜风的扩散，一定要保持一颗愉悦的心情。
第二、做好科学饮食 对于腿部白癜风患者而言，无疑是幸福的，因此白癜风的病症发病在腿部，别人看不到。不过，即便白癜风患病在腿部，也不容大意。因为白癜风很容易扩散，所以在生活一定要做好饮食护理。白癜风患者饮食不健康的话，很容易导致病情的扩散和加重，对于白癜风患者而言，一定不能吃辛辣刺激性的食物。
第三、避免外伤 对于腿部白癜风患者而言，在生活中需要注意的就是在穿衣上有很多讲究。不能穿容易摩擦的衣服，因为摩擦的衣服不利于腿部肌肤的健康问题。可导致白癜风病情的加重，甚至是扩散到全身。
第四、养成良好的起居习惯 身体健康是每一个人的大的心愿，但健康的身体跟人们健康的生活习惯有关。早睡早起有利于身体的健康，对于免疫功能的提升意义重大，免疫能力提升了，白癜风的病情自然就能得到有效的控制，甚至是痊愈。
综上所述：我们知道了腿部白癜风患者为了有效预防白癜风的扩散，在生活中一定要做好上文提到的几点护理，只有做好了这几点护理，白癜风的病情就能得到有效的控制了。白癜风虽然不致命但危害依然不小，生活中如果真的患了白癜风也不用太担心，积极治疗是关键。
